Novosti od ožujka 2025.
1. Novo radno vrijeme Studio više ne radi "po dogovoru", već prema sljedećem rasporedu: Nedjelja & ponedjeljak: neradni dani (studio zatvoren) Utorak: online programi i...
Slow Living: Kako usporiti tempo života i vratiti se sebi?
Jesi li se ikad zapitala kako usporiti tempo života, pronaći balans i ponovno se povezati sa sobom? Ako si poput mnogih žena koje osjećaju preopterećenost svakodnevnim obavezama,...
Visokoosjetljivost – urođena osobina koju ima 15% populacije – jesi li jedna od njih?
Jesi li do sada čula za izraz „visokoosjetljiva osoba“? Doktorica psihologije Elaine Aron prva je definirala pojam visokeosjetljivosti kao urođenu osobinu 1996. godine u knjizi...
Tko stoji iza Senzitivne & Snažne?
Bok! Moje ime je Emilija. Volim duboke razgovore, topli čaj, češkati svog psa Zazua i hodati šumama. Obožavam pokret i disanje. Zaljubljenica sam u trenutak i spontane...
Moja priča o anksioznosti
Mnogi sada dijele svoj način života na onaj prije i poslije pojave korone. Svi znamo iz kojih razloga. Osim toga, za mene je pojava pandemije, a kasnije i potresa, bila veliki...
Samopoštovanje i samopouzdanje – što je važnije i kako osnažiti oboje?
Često brkamo samopoštovanje i samopouzdanje misleći da je to jedno te isto, odnosno da se radi o sinonimima. Vrlo je važno razumjeti oba pojma kako bismo znali unaprijediti sebe...
Što je Qigong i zašto ga vrijedi vježbati?
Qigong je drevna kineska praksa za um, tijelo i duh. Poboljšava mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje koristeći vježbe disanja, vizualizacije i pokreta. Riječ Qi označuje...
Mogu li se ikada osloboditi svoje anksioznosti?
Kako bih mogla odgovoriti na ovo pitanje, najprije moram obrazložiti na što mislim kada kažem "anksioznost". Svi smo mi ponekad anksiozni, i to je normalno. U raznim životnim...
6 znakova koji potvrđuju da si senzitivna osoba
Visokoosjetljive osobe, koje još nazivamo i senzitivne, doživljavaju svijet na specifičan način. Zahvaljujući svojoj urođenoj biologiji koja ih čini takvima, senzitivne osobe s...